【新要闻】吃瓜子会胖吗_你知道答案了吗
2023-05-15 09:05:32
来源：互联网
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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。吃瓜子会胖吗，你知道答案了吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃少量瓜子不容易导致肥胖。瓜子富含维生素、蛋白质、油脂等。吃少量的瓜子可以平复心情，防止衰老，预防一些疾病，调节失眠，增强记忆力，有效预防癌症、高血压、心脏病等。
2、但如果多吃瓜子，热量较高，也能促进食欲，容易出现发胖的情况。因此，重要的是不要过度。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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